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Emprego

Dicas

Fui despedido...e agora? (o que fazer)

Autor:Hugo Silva | hugosilva@empregosonline.pt

Data Publicação:08/05/2017

Despedido, dispensado, "convidado a sair", descartado, reestruturado... são várias as expressões utilizadas para designar a situação em que se encontram aqueles com quem a sua entidade empregadora já não conta mais. Porque muitas vezes antes de encontrar um novo emprego e desafio profissional é necessário primeiro "arrumar a casa", o Empregos Online deixa-lhe alguns dos passos a seguir para lidar convenientemente com o momento posterior ao quando foi "mandado embora".

Primeiro, respire fundo!
Um despedimento não é o fim do Mundo!
 
Prepare-se mentalmente para ficar em situação de inactividade laboral uns meses
É preferível ser prudente e conseguir emprego mais rapidamente do que aquilo que esperava do que estar excessivamente optimista e o panorama acabar por se complicar, quer a nível de auto-estima, quer a nível financeiro.
 
Cuide da sua saúde!
A forma como se reage a um processo de despedimento no período que medeia entre a comunicação da decisão e a saída efectiva da entidade podem trazer efeitos negativos para a saúde daqueles que passam por isso. Tenha atenção à sua saúde e faça aquelas coisas que mais gosta, passe mais tempo com os seus! Para voltar a abraçar um novo contexto laboral é importante estar saudável física e mentalmente!
 
Avalie se mesmo que um processo de despedimento seja reversível em contencioso jurídico, se vale a pena continuar na empresa que o tentou despedir e se as condições sócio-laborais no futuro justificam essa permanência, que lhe podem até trazer consequências negativas (problemas de saúde, mau ambiente de trabalho...).
 
Elabore um planeamento financeiro a curto/médio prazo
Defina as despesas fixas e encargos mensais que tem e tente, no que lhe for possível, reduzir gastos. À partida terá acesso ao subsídio de desemprego durante alguns meses. Lembre-se de eventuais entradas de liquidez extraordinárias, como por exemplo, um hipotético reembolso do IRS, que pode ajudar a equilibrar as despesas em situações pontuais.
 
Informe-se sobre os seus direitos enquanto trabalhador

- Calcule quanto pode vir a receber de compensação pelo fim da ligação contratual
 O Simulador de Compensação do site da Autoridade para as Condições do Trabalho é uma aplicação informática que lhe pode dar uma ideia geral do valor da sua indemnização pela cessação do vínculo por parte da entidade patronal.
 
- Pondere a possibilidade de pedir aconselhamento jurídico
Se é sindicalizado, solicite apoio jurídico junto do seu sindicato.
 
Caso não tenha um profissional de direito junto do qual à partida se possa dirigir, existem várias freguesias que prestam aconselhamento jurídico gratuito, no âmbito de um protocolo celebrado entre a Ordem dos Advogados e a ANAFRE (Associação Nacional de Freguesias).
 
Esta é a lista dos órgãos de administração local aderentes até à um ano atrás (sujeita a não estar actualizada).
Consulte a sua junta de freguesia, existem hoje em dia várias outras aderentes.
 
Organize um plano de acção para voltar ao mercado de trabalho
Reveja e actualize se necessário o seu Curriculum Vitae, defina as áreas de actividade do seu interesse e estabeleça as entidades que tem prioritárias para enviar candidaturas de emprego.
 
Visite um Gabinete de Inserção Profissional
O IEFP dispõe de uma rede de mais de 450 Gabinetes de Inserção Profissional (GIP) espalhados por todo o país, promovidos por entidades públicas e privadas sem fins lucrativos credenciadas para prestar apoio a jovens e adultos desempregados no seu percurso de inserção ou reinserção no mercado de trabalho.
 
Outplacement
Se tiver capacidade financeira para tal e achar que é um investimento que pode ser compensador experimente contratar um serviço de transição de carreira. O outplacement individual encontra-se disponível, por exemplo, na Transitar.
 
 
Boa sorte!
Até sempre, um abraço!
 
 
 
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