Saúde no Trabalho Ginástica laboral permite aumento da produtividade Autor: Data Publicação:07/02/2011 Cada vez mais empresas em Portugal se interessam pelas questões do bem-estar ergonómico dos seus colaboradores, o que para além de promover a melhoria da qualidade profissional dos funcionários, proporciona ganhos na produtividade das organizações. Os longos períodos na mesma posição no posto de trabalho, a postura incorrecta ou a realização de tarefas repetitivas têm contribuído para o aumento do número de pessoas com doenças músculo-esqueléticas. E para combater esta tendência surgiu a chamada ginástica laboral. O conceito descreve um conjunto de exercícios físicos realizados no local de trabalho e no próprio horário de expediente, prescrito por profissionais qualificados na área da Educação Física. As actividades têm a duração máxima de 15 minutos e servem como uma pausa activa no trabalho. Os trabalhadores efectuam exercícios de alongamentos, relaxamento e flexibilidade. A ginástica laboral em Portugal Não existem números oficiais sobre a prevalência do número de trabalhadores com este tipo de queixas, mas a Associação Portuguesa de Ergonomia indica que tem aumentado gradualmente o número de casos notificados no Centro Nacional de Protecção Contra Riscos Profissionais. Na filial portuguesa da Nestlé, por exemplo, os acidentes laborais foram reduzidos em 70 por cento graças à introdução da ginástica laboral. A casa-mãe reconheceu a Nestlé Waters Direct Portugal pela iniciativa com um Certificado de Distinção e deverá implementá-la em breve noutros países. A Workwell, marca especializada em ginástica laboral para empresas, tem como clientes a Lactogal, a Critical Software, Tupperware, Danone, Henkel, Selplus, Siemens ou Sonae Sierra. Segundo a entidade, fundada por quatro profissionais licenciados em Educação Física e Desporto, cerca de um quarto dos trabalhadores da União Europeia sofre de lombalgias e/ou dores musculares. A Healthy Generation, outra empresa que actua na prevenção de Lesões Músculo-Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho, colabora com companhias como a IKEA, ISS Facility Services, Auto-Sueco Coimbra, Grupo FDO, Novabase ou Carris. Vantagens para trabalhadores...e empresas Os trabalhadores beneficiam especialmente de uma menor propensão para o aparecimento de lesões ocupacionais, da diminuição da fadiga e do mal-estar físico no desempenho das tarefas. A ginástica laboral fomenta também a criação de um bom ambiente de trabalho, estimula uma maior socialização entre colegas e uma maior informalidade nas relações profissionais e inter-pessoais. Muito embora haja uma redução aparente no período de actividade laboral dos trabalhadores com a pausa para os exercícios e o custo inerente à contratação dos serviços de ginástica laboral, as empresas também ganham com esta prática. A realização destes exercícios reduz o número de acidentes profissionais e assim faz diminuir os gastos com assistência médica, assim como limita os níveis de absentismo. A melhoria dos níveis de atenção e concentração dos trabalhadores permitirá aumentar a eficiência e a produtividade no trabalho. A vertente de responsabilidade social das organizações sai valorizada perante a sociedade e junto dos seus colaboradores, ao proporcionar-lhes uma melhor qualidade de vida e uma melhor qualidade no trabalho. Partilhar esta informação
Saúde no Trabalho Ginástica laboral permite aumento da produtividade Autor: Data Publicação:07/02/2011 Cada vez mais empresas em Portugal se interessam pelas questões do bem-estar ergonómico dos seus colaboradores, o que para além de promover a melhoria da qualidade profissional dos funcionários, proporciona ganhos na produtividade das organizações. Os longos períodos na mesma posição no posto de trabalho, a postura incorrecta ou a realização de tarefas repetitivas têm contribuído para o aumento do número de pessoas com doenças músculo-esqueléticas. E para combater esta tendência surgiu a chamada ginástica laboral. O conceito descreve um conjunto de exercícios físicos realizados no local de trabalho e no próprio horário de expediente, prescrito por profissionais qualificados na área da Educação Física. As actividades têm a duração máxima de 15 minutos e servem como uma pausa activa no trabalho. Os trabalhadores efectuam exercícios de alongamentos, relaxamento e flexibilidade. A ginástica laboral em Portugal Não existem números oficiais sobre a prevalência do número de trabalhadores com este tipo de queixas, mas a Associação Portuguesa de Ergonomia indica que tem aumentado gradualmente o número de casos notificados no Centro Nacional de Protecção Contra Riscos Profissionais. Na filial portuguesa da Nestlé, por exemplo, os acidentes laborais foram reduzidos em 70 por cento graças à introdução da ginástica laboral. A casa-mãe reconheceu a Nestlé Waters Direct Portugal pela iniciativa com um Certificado de Distinção e deverá implementá-la em breve noutros países. A Workwell, marca especializada em ginástica laboral para empresas, tem como clientes a Lactogal, a Critical Software, Tupperware, Danone, Henkel, Selplus, Siemens ou Sonae Sierra. Segundo a entidade, fundada por quatro profissionais licenciados em Educação Física e Desporto, cerca de um quarto dos trabalhadores da União Europeia sofre de lombalgias e/ou dores musculares. A Healthy Generation, outra empresa que actua na prevenção de Lesões Músculo-Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho, colabora com companhias como a IKEA, ISS Facility Services, Auto-Sueco Coimbra, Grupo FDO, Novabase ou Carris. Vantagens para trabalhadores...e empresas Os trabalhadores beneficiam especialmente de uma menor propensão para o aparecimento de lesões ocupacionais, da diminuição da fadiga e do mal-estar físico no desempenho das tarefas. A ginástica laboral fomenta também a criação de um bom ambiente de trabalho, estimula uma maior socialização entre colegas e uma maior informalidade nas relações profissionais e inter-pessoais. Muito embora haja uma redução aparente no período de actividade laboral dos trabalhadores com a pausa para os exercícios e o custo inerente à contratação dos serviços de ginástica laboral, as empresas também ganham com esta prática. A realização destes exercícios reduz o número de acidentes profissionais e assim faz diminuir os gastos com assistência médica, assim como limita os níveis de absentismo. A melhoria dos níveis de atenção e concentração dos trabalhadores permitirá aumentar a eficiência e a produtividade no trabalho. A vertente de responsabilidade social das organizações sai valorizada perante a sociedade e junto dos seus colaboradores, ao proporcionar-lhes uma melhor qualidade de vida e uma melhor qualidade no trabalho.